糖尿病の食事療法 更新日:2023年1月10日 ブログ 岡山市北区津島京町 2-12-38 粟井内科診療所 糖尿病の食事療法 適正な必要カロリーの算出 標準体重=身長(m)×身長(m)×22 例 身長180cm 1.8×1.8×22=71.28(約72) 1日必要カロリー= […] 続きを読む
熱中症対策 水分は十分にとっていますか? 更新日:2023年1月10日 ブログ 岡山市北区津島京町2丁目12−38 粟井内科診療所 2022 7/15 水分が足りなくなると、どんな異常が起こるか? 血液が粘り、固まり易くなる → 心筋梗塞、脳梗塞など体内の新陳代謝が異常になる。 水分は血液、リンパ液 […] 続きを読む